Alma das Bolboretas

RECONECTA CON TU ESENCIA

Retomando nuestras raíces

Del 24 al 26 de marzo

QUÉ VIVIRÁS EN ESTA EXPERIENCIA

Retiro de respiración consciente, atención plena, conexión cuerpo-mente, coaching transpersonal y PNL

Honrar tu amor incondicional

Un espacio de conexión cuerpo-mente

Aprende a confiar en tu propia intuición

Sentir la naturaleza que somos y nos rodea

Reencuentro con tu sentir físico y emocional

Conectar con la alegría, la pasión y el movimiento

Despertar tu sabiduría interior a través de los sentidos

«La paz interior surge cuando una aprende a amarse a sí misma»

MINDFULNESS NATURALEZA

Aprovecharemos el entorno que nos brinda este mágico lugar para realizar actividades que nos hagan sentir. Es donde nuestra intuición se agudiza y creamos el mejor de los escenarios, desde el AMOR.

VELADA DE SONIDO Y MEDITACIÓN

Es el acto de vivir en CONCIENCIA PLENA, con toda la atención enfocada en el momento presente, aquí y ahora. En este momento, no existe ni PASADO ni FUTURO. Es el espacio-tiempo que conecta con la sabiduría universal que subyace en todo.

MÉTODO MAYÁN

Mediante el trabajo de la musculatura profunda, respiración y movimiento sutil, llegamos a un fortalecimiento corporal total, reeducando posturas y obteniendo como resultado un gran bienestar físico y mental

PNL Y COACHING

Detectamos cuál es nuestro diálogo interior, las principales evidencias de nuestro subconsciente, y aprender a reprogramar este para que esté en coherencia lo que somos, con lo que pensamos, decimos y hacemos.

ENTORNO NATURAL Y SALUDABLE

Comida ovolácteo-vegetariana, cocinada con el amor de la comunidad yogui, respetando la naturaleza. Tenemos en cuentas las intolerancias. Quién la ha probado solo piensa en repetir.

MOVIMIENTO, CUERPOS OSCILANTES

Por parejas DESAREMOS nudos y bloqueos  musculares mediante la práctica de un método de movimiento oscilante y fascias
Soltar y desbloquear para avanzar y fluir

KUNDALINI YOGA

El Kundalini Yoga, una práctica que a través de herramientas cómo los mantras, mudras, posturas, meditaciones y movimientos sencillos, te lleva a una liberación de emociones y conexión con tu alma, sin necesidad de ser iniciado en la práctica

UNIDAD, AMOR Y LIBERTAD

En la I edición pudimos vivir una experiencia tan profunda y mágica, que quién allí estuvo solo puede decir estás tres palabras: unidad, amor y libertad. Esto sentirás durante dos días….

PROGRAMACIÓN

DEL 24 AL 26 DE MARZO

Viernes 24 de noviembre

18:00: Llegada a Ashram.

19:30: Círculo de bienvenida “RECONECTA CON TU ESENCIA”. Dinámicas de presentación del RETIRO & CONEXIÓN del grupo

21:00: Cena vegetariana

22:00: Velada de sonido y meditación

23:15h: Fin de las actividades del viernes

Sábado 25 de noviembre

7:00: Yoga Kundalini

9:00: Desayuno equilibrado y variado

10:30: Mindfulness en la naturaleza. Renacer  (Eva de la Hidalga)

12:00: Dinámica una: Método Mayán (Marina Ayán)

14:00: Comida vegetariana

15:00  Tiempo libre

16:30  Dinámica dos: movimiento, movimiento, vamos fluyendo

19:00  Taller de iniciación al Hoponopono (Eva de la Hidalga)

21:00: Cena vegetariana

22:30: Velada de sonido y meditación con códigos sagrados agesta

23:45: Fin de las actividades del sábado

Domingo 25 de noviembre

8:00: Meditación en movimiento (Paseo consciente)

9:00: Desayuno equilibrado y variado

10:30: Taller de introducción a la PNL – Somos UNIDAD  (Eva de la Hidalga)

12:00: Dinámica tres: cuerpos oscilantes (Marina Ayán)

14:00: Comida vegetariana

15:30  Paseo Círculo Mágico

17:00  Fin de las actividades, despedida y cierre 

DÓNDE SE REALIZA
LA EXPERIENCIA

ASHRAM

En San Martín de Valdeiglesias, Madrid, a una hora del centro de la ciudad.

En entorno mágico, emblemático, rodeado de naturaleza, paz y tranquilidad. Buen trato, comida vegetariana excelente, instalaciones cómodas y limpias, y mucha magia.

CÓMO LLEGAR

Cr. N-403, Km. 76 (San Martín hacia Toledo)
28680 San Martín de Valdeiglesias, Madrid, España

Por la M-501, dirección Boadilla del Monte, sigue hasta San Martín de Valdeiglesias. Sin entrar en el pueblo, sigues adelante hasta la 2ª rotonda donde verás la indicación de la carretera N-403 hacia Toledo y en el Kilómetro 76, (no a 76 Kms), verás un cartel de madera a la izquierda (si vienes de San Martín) que te indica: Ashram. El primer camino a la derecha es el Ashram (hay un cartel).

FACILITADORAS

MARINA AYÁN

Coreógrafa, coach transpersonal, pedagoga.

Marina es multidisciplinar, bailarina, pedagoga, coreógrafa, y coach transpersonal, con más de 30 años de experiencia en el campo de la enseñanza de la danza, el movimiento y el bienestar del cuerpo. Desde el 2013 combina su labor de pedagoga, con el acompañamiento como coach transpersonal y mindfulness.

“Me dedico al coaching cuerpo-mente a través de distintas disciplinas como son la danza, la reeducación corporal, Pilates, hipopresivos y el coaching personal en educación transpersonal, ofreciendo a las personas la oportunidad de conocerse mejor, tomando conciencia de quiénes son y hacia dónde quieren dirigirse en la vida. Acompaño a encontrar esa conexión desde lo más profundo de uno mismo, para hallar un bienestar, a veces a través de las técnicas físicas y otras a través de lo mental y emocional. Todo ello mediante herramientas que se van incorporando en sus vidas poco a poco, haciendo que se sientan cada vez más en coherencia con su cuerpo, mente y esencia vital”, dice Marina.

@espacio_mayan

www.espaciomayan.es

EVA MARÍA DE LA HIDALGA

 Experta en Midnfulness, PNL y un Curso de Milagros

Eva es Instructora de meditación y Mindfulness, Máster en PNL y NEUROCOMUNICACION, experta en Inteligencia emocional, Mentora de Un Curso de milagros y Ho’oponopono.

Durante muchos años se dedicó a la administración en diferentes empresas. Un día sintió que ese no era su camino. Y por ello, en 2010 comenzaría su desarrollo personal a través de diferentes herramientas. Movida por su propia experiencia personal y una gran inquietud, descubrió que quería prepararse para acompañar a otras personas en procesos de adversidad, enfermedad y duelo. Ayudar a trasformar esas vivencias, darles otra visión.

SARA FERNÁNDEZ CASTRO

 Organizadora de eventos

Sara es gestora de proyectos  y organizadora de eventos. Se ha formado en varias escuelas digitales.

Durante más de una década fue empleada de banca, donde aprendió mucho de la atención al cliente desde diferentes áreas.

La organización es un talento que siempre le ha acompañada, algo innato en ella que ha ido practicando en diferentes aspectos de su vida.

Considera que lo más importante de cualquier evento, ya sea físico o digital es la experiencia que viven quien acude a ellos. «Los conocimientos se pueden adquirir por adquirir por muchas vías, puedes conocer personas de muchas formas, pero la emoción que te genera un evento es único e irrepetible»

I EDICIÓN

El pasado mes de marzo se celebró la I Edición de Reconecta con tu esencia, retomando nuestras raíces.

Las bellas almas que vivieron esta experiencia nos cuentan que lo que allí vivieron no se puede explicar con palabras.

Nos cuentan que es lo que experimentaron:

  • Conocerse un poco más a sí mismas.
  • Perdieron el miedo a su primer retiro y a venir solas a este tipo de vivencias.
  • Se agradecieron dedicarse tiempo a sí mismas.
  • Desconectaron del ruido exterior y escucharon su mundo interior.
  • Sintieron su cuerpo como nunca lo habían sentido antes.
  • Se liberaron.
  • Conocieron a personas como ellas, sencillas, cercanas con sus mismas inquietudes.
  • Experimentaron la UNIDAD, el AMOR y la LIBERTAD

TESTIMONIOS

«Durante los 3 días que compartí con vosotros me sentí muy afortunada de tener el tiempo y los medios de haberme regalado ese tiempo para mi. Allí vi que el regalo erais vosotros y la experiencia tan mágica y fuera de lo normal que estábamos viviendo. Ahora que he vuelto a mis rutinas soy consciente de lo maravilloso que ha sido vivir tantas cosas bonitas, en tan poco tiempo y que es por ahí por donde debo seguir enfocando mi vida. Mirar y amar hacia dentro y compartir y amar hacia fuera. Recomiendo esta experiencia a todo aquel que esté dispuesto a sentir, emocionarse y dejarse llevar. Es algo que alguna vez en la vida todos deberíamos experimentar. Os doy gracias a todos y a la vida por este mágico regalo». 😍❤️😘

Cristina

Escucha aquí el testimonio original de una de las asistentes

por Pilar

«Gracias por mostrarme el sendero por el que caminar. Me devolvísteis el valor y las ganas de vivir, tres días llenos de maravillosa compañía.» 😻😻😻😘😘😘

Mercedes

INSCRIPCIONES

Plazo de inscripción hasta el 20 de marzo de 2023
Plazas limitadas

Precio: 297 € por persona

Habitación compartida con 4 personas. Opción de individual con complemento de 15 euros, sujeto a disponibilidad a la llegada.

RESERVA:

Mediante bizum, 100 euros
al número de teléfono:
667 83 78 03

El resto del pago se realizará a la llegada en efectivo. No disponemos de posibilidad de tarjeta de crédito.

 PASOS A SEGUIR PARA RESERVAR:

1. Contacta si tienes alguna duda:

Sara 626 71 01 30/ Eva 667 83 78 03

2. Rellena el formulario de inscripción

3. Realiza el pago de la reserva

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